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Gedächtnisbildung: Schlaf kann ein Neuanfang sein

Wir lernen am Tag, doch das Gedächtnis festigt sich erst in der Nacht. Genug Schlaf ist wichtig!

30.03.2015

Konsolidierung

Der Prozess, wenn Informationen vom Kurz– ins Langzeitgedächtnis übergehen, also dauerhaft gelernt werden.

Angst verlernen im Schlaf?

Kann man im Schlaf gezielt verlernen? Erste Ergebnisse widersprechen einander.

26.06.2015

Ist das Hirn nachts wacher?

Stimmt es, dass das Gehirn beim Schlafen viel wacher ist als tagsüber?

18.09.2017

Wie schnell speichert das Gehirn Bewegungsabläufe ab?

Was ist die optimale Übungsdauer für einen neuen Bewegungsablauf, etwa ein Musikstück, ohne dabei das Gehirn zu überfordern?

11.04.2021

PTBS: Wie sich Traumata verlernen lassen

Trauma-Patienten sollen mit Extinktionslernen ihre Angststörung heilen können

26.08.2014

Glossar

15.03.2017