Ein Pionier der Meditationsforschung erklärt, warum Meditation gut ist für Mensch und Gehirn.
Geschulte Aufmerksamkeit hilft bei der Arbeit und im Alltag, Stress abzubauen und gesünder zu leben.
Forscher suchen nach den Meistern der Empathie. Doch Mitgefühl zu messen, ist gar nicht so einfach.
Die Meditation ist eine simple Methode, die Aktivität des Gehirns langfristig zu beeinflussen.
Mittel und Wege, Schmerzen ohne Medikamente zu bekämpfen
Meditation und Yoga gelten nicht mehr als esoterischer Mumpitz. Anderes hingegen schon.
Meditation hilft dabei, bestimmte Hirnregionen abzuschalten, die beim Tagträumen aktiv sind.
Meditation lindert viele Erkrankungen. Doch die Wissenschaft weiß bisher kaum, warum.
Wolf Singer ist fraglos der bekannteste deutsche Hirnforscher. Wir haben ihn getroffen und mit ihm über sein Leben gesprochen.
